Autor: Mara Williams

Soy brasileña de nacimiento, norte-americana por adopción y española de corazón. Soy esposa y madre de 3 hijos, todos ya en la universidad. Soy una admiradora de la belleza y si puedo crearla, aún mejor. Me encanta el scrapbooking y mixed media, pero estoy siempre dispuesta a aprender otros tipos de expresión artística. Ahora, si me preguntaras qué es lo más importante para mi, sin duda diría: es mi fe. Soy seguidora de Jesús y todo lo que hago en todas las areas de mi vida se tiñe de estos valores.
Familia

¿Cómo afecta la tecnología a los jóvenes?

Mara Williams

Entre los 0 y 21 años, el cerebro está en pleno desarrollo. Lo que no se usa, no se desarrolla. Y aquí es donde el uso excesivo de pantallas nos está jugando en contra:

⚡ Impacto en el cerebro: Menos concentración, más ansiedad y dependencia digital. Cuando acostumbramos el cerebro a recibir recompensas inmediatas (me gusta, notificaciones, videos cortos), se hace cada vez más difícil enfocarse en tareas largas o que requieran esfuerzo mental.

💬 Débil desarrollo social: Menos contacto cara a cara significa menos habilidad para leer emociones, interpretar gestos o desarrollar relaciones profundas. Es más fácil enviar un emoji que explicar cómo nos sentimos realmente.

💔 Pobreza emocional: Al estar constantemente distraídos con el móvil, no nos damos tiempo para procesar lo que sentimos ni desarrollar herramientas para manejar nuestras emociones. Se reduce la empatía y el autoconocimiento.

📖 Menos lectura y comprensión: Hoy en día consumimos información en formato breve y superficial. Estamos tan acostumbrados a leer titulares o textos cortos que nuestra capacidad de concentración para leer libros o artículos más largos se está perdiendo.

🤳 Tendencias narcisistas y desconexión con valores: Redes sociales = Comparación, superficialidad y baja autoestima. Al ver solo los momentos “perfectos” de la vida de los demás, es fácil sentir que la nuestra no es suficiente. Esto genera ansiedad y un deseo de validación constante.

✨ ¿Cómo podemos ayudar a nuestros jóvenes (y a nosotros mismos 😅)?

Sabemos que no podemos eliminar la tecnología, ¡pero sí podemos equilibrar su uso! Aquí te dejo cinco ideas prácticas y fáciles de implementar en casa:

💡 1. Hablemos más y con el corazón ❤️
Los jóvenes necesitan un espacio donde puedan hablar sin miedo a ser juzgados. A veces no sabemos cómo expresarnos, así que podemos ayudarlos haciendo preguntas abiertas, mostrando interés genuino y compartiendo nuestras propias experiencias.

🌿 2. Más naturaleza, menos pantallas 🌳
El contacto con la naturaleza mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta la creatividad. No tiene que ser complicado: una caminata en el parque, jugar al aire libre o simplemente salir a respirar aire fresco pueden hacer la diferencia.

🎲 3. Actividades sin pantallas en familia 👨‍👩‍👧‍👦
Las cenas sin móviles, los juegos de mesa y las conversaciones espontáneas son oro puro. Estos momentos fortalecen los lazos familiares y nos recuerdan que la mejor conexión es la que tenemos con las personas, no con las pantallas.

🤝 4. Enseñar empatía y el valor de ayudar 🙌
Pequeñas acciones como ayudar en casa, participar en actividades comunitarias o simplemente aprender a ponerse en el lugar del otro fortalecen la inteligencia emocional. Servir a los demás nos ayuda a salir de nuestro propio mundo y ver la realidad con más compasión.

⏳ 5. Límites saludables con la tecnología ⏳
No se trata de eliminar el uso del móvil, sino de establecer horarios y equilibrarlo con otras actividades. Leer, hacer deporte, escribir un diario, tocar un instrumento… Hay muchas formas de mantenernos ocupados sin depender de una pantalla.

🙏 Desde una perspectiva cristiana…

Dios nos creó para vivir en comunión, no en aislamiento. Proverbios 22:6 nos recuerda: «Instruye al niño en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartará de él.» Como padres, mentores o amigos, tenemos una gran responsabilidad en guiar a las nuevas generaciones. La tecnología no es el problema en sí, sino cómo la usamos. La clave está en encontrar el equilibrio y priorizar lo realmente importante: nuestras relaciones, nuestra fe y nuestro bienestar emocional.

Si sientes que en casa hay demasiada dependencia del móvil, ¡no te preocupes! Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. 💪

👀 ¿Te animas a probar alguna de estas ideas? ¿Qué otras estrategias usas en tu familia? Cuéntanos en los comentarios o comparte este artículo con alguien que lo necesite. ✨💬

La Oración, Salud Mental

La Oración: Un Camino Hacia la Paz y el Propósito

Mara Williams

Hace poco hablé con alguien que no podía dormir. Me confesó que, al envejecer, sentía que no había alcanzado lo que quería en la vida. La sensación de pérdida y la incertidumbre le robaban la paz.

Le escuché con atención y le compartí algunas verdades fundamentales:

1️⃣ Solo tenemos una vida, valoremosla. 🌱
No podemos retroceder en el tiempo, pero sí podemos decidir cómo vivir el presente. Cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo.
📖 «Enséñanos a contar bien nuestros días, para que nuestro corazón adquiera sabiduría.» (Salmo 90:12)

2️⃣ Dios quiere ayudarnos con propósito. ✨
Muchas veces nos sentimos perdidos porque no sabemos qué camino tomar. Pero no estamos solos en esto. Dios tiene un propósito para cada uno de nosotros. ¿Cómo encontrarlo?

3️⃣ La oración es el puente entre nuestras dudas y su dirección. 🗝️
Orar no es un ritual vacío. Es un espacio de honestidad, donde podemos hablar de nuestras esperanzas y miedos. Al hacerlo, nos conectamos con Dios, entendemos su Palabra y encontramos dirección.
📖 «Clama a mí y yo te responderé, y te mostraré cosas grandes y ocultas que tú no conoces.» (Jeremías 33:3)

4️⃣ No hablo de religión, sino de relación. ❤️
Ir a la iglesia tiene su valor, nos ayuda a crecer y es parte de lo que Dios nos enseña en la Biblia. Pero asistir a la iglesia no resolverá lo que solo Dios puede transformar en nuestro interior.

💡 ¿Has orado hoy?

Cualquier cosa que ocupe tu mente, puedes llevarla a Dios en oración. No necesitas palabras perfectas, solo sinceridad.

Lo que dice la ciencia sobre la oración 🧠✨

Estudios han demostrado que la oración tiene efectos positivos en la salud mental y emocional:

✔ Reduce el estrés y la ansiedad, bajando los niveles de cortisol.
✔ Mejora la resiliencia emocional, ayudando a gestionar el dolor y la incertidumbre.
✔ Fortalece la conexión social y la empatía, promoviendo pensamientos positivos.
✔ Aporta claridad mental y enfoque, mejorando la toma de decisiones.

Orar transforma no solo nuestro espíritu, sino también nuestra mente y cuerpo. No subestimes el poder de una conversación sincera con Dios.

#Oración #PazInterior #Propósito #Reflexión #CrecimientoPersonal

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Dejar de Posponer la Vida

Mara Williams

¿Alguna vez has sentido que la vida pasa demasiado rápido y que tus metas parecen quedarse siempre en la lista de pendientes? Esto me recuerda a la película A Man Called Otto (con Tom Hanks), en la que una mujer al borde de los 50 reflexiona sobre todo lo que aún no ha logrado, como su sueño de ver París en primavera. En ese momento, decide que no va a posponer más su vida.

La procrastinación, o dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, es un hábito que afecta tanto nuestra salud emocional como espiritual. Aunque algunos estudios sugieren que la procrastinación a menudo está relacionada con el miedo al fracaso o la baja autoestima, la Palabra de Dios nos ofrece una perspectiva más profunda y transformadora: debemos aprovechar el tiempo que se nos ha dado porque la vida es un regalo.

¿Qué dice la Biblia sobre la procrastinación?

  1. El trabajo trae frutos:
    Proverbios 14:23 dice:
    «En toda labor hay fruto, pero las palabras vanas conducen solo a la pobreza.»
    Cuando postergamos las acciones necesarias, perdemos oportunidades de crecimiento y bendición. Dios nos llama a ser diligentes en nuestras tareas, sabiendo que el esfuerzo tiene su recompensa.
  2. La vida es breve:
    Santiago 4:14 nos recuerda:
    «No sabéis lo que será mañana. Porque, ¿qué es vuestra vida? Es como una neblina que aparece por un poco de tiempo y luego se desvanece.»
    La procrastinación nos roba momentos preciosos. Cada día es una oportunidad única que no volverá.
  3. Somos mayordomos del tiempo:
    Efesios 5:15-16 nos exhorta a aprovechar bien el tiempo:
    «Mirad, pues, con diligencia cómo andáis, no como necios sino como sabios, aprovechando bien el tiempo, porque los días son malos.»
    Dios nos ha dado tiempo para vivir con propósito y cumplir Su plan para nosotros.

Cómo dejar de procrastinar: 3 ideas prácticas

  1. Define metas claras y realistas
    Es más fácil actuar cuando tenemos objetivos específicos. En lugar de decir “quiero ser más saludable”, establece metas concretas como caminar 30 minutos al día o preparar tus comidas de la semana. Proverbios 21:5 nos dice: «Los planes del diligente ciertamente tienden a la abundancia, pero todo el que se apresura alocadamente, de cierto va a la pobreza.» Planificar bien nos guía hacia el éxito.
  2. Haz primero lo más difícil
    Jesús nos enseña en Mateo 6:33: «Buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.» Aplicando este principio, empieza tu día con aquello que más esfuerzo o concentración requiere. Priorizar lo importante, tanto espiritual como práctico, te libera de la carga mental que genera postergar.
  3. Confía en la fortaleza de Dios
    El miedo y la inseguridad suelen estar detrás de la procrastinación. Filipenses 4:13 dice: «Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.» Cuando dependemos de Su poder y no solo de nuestras fuerzas, podemos avanzar incluso en las tareas más desafiantes. Ora antes de empezar cualquier proyecto y pide sabiduría para administrar tu tiempo.

Conclusión

Posponer no solo nos roba productividad, sino también el gozo de vivir plenamente en el propósito de Dios. Hoy es el día para actuar. Esa meta que has dejado de lado, ese sueño que siempre pospones, puede comenzar a cumplirse paso a paso.

Recuerda, la vida es corta, pero cuando la vivimos para Dios y con diligencia, cada día cuenta para algo eterno. No esperes a que sea demasiado tarde para comenzar a vivir.

Mara

Salud, Salud Mental

🌿 Cuidando tu alimentación según la Biblia: Cómo debemos comer 🌿

Mara Williams


💡 Nuevo año, nuevos propósitos: Comenzamos este año con metas para mejorar en todas las áreas de nuestra vida. ¡Cuidar de nuestro cuerpo debe ser una prioridad! Según la Biblia, nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo (1 Corintios 6:19), y la alimentación es una parte esencial de esa administración. Aquí tienes 5 principios bíblicos sobre cómo debemos comer:

1️⃣ Alimentos naturales 🌾
📖 «Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer.» (Génesis 1:29)
💬 Dios creó alimentos naturales como frutas, verduras y granos para nuestro beneficio. Consumir alimentos cercanos a su estado original nos ayuda a cuidar nuestra salud y disfrutar de Su creación.

2️⃣ Bajo en azúcar 🍬
📖 «Comer mucha miel no es bueno, ni el buscar la propia gloria es gloria.» (Proverbios 25:27)
💬 La miel, en su tiempo, era lo más dulce que existía. Este versículo nos enseña a evitar los excesos, especialmente con los alimentos dulces. Modérate con el azúcar para cuidar de tu cuerpo.

3️⃣ Con agradecimiento 🙏
📖 «Así que, ya sea que comáis, que bebáis o que hagáis cualquier otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.» (1 Corintios 10:31)
💬 Comer es un acto de gratitud. Al alimentarnos, debemos dar gracias a Dios y recordar que todo lo que tenemos proviene de Él.

4️⃣ Evita los excesos 🍷🥩
📖 «No estés con los bebedores de vino, ni con los comedores de carne, porque el bebedor y el comilón empobrecerán.» (Proverbios 23:20-21)
💬 Comer y beber sin control no solo afecta nuestra salud, sino también nuestra vida espiritual y emocional. Practica la moderación en todas las cosas.

5️⃣ Con equilibrio ⚖️
📖 «Porque el reino de Dios no es comida ni bebida, sino justicia, paz y gozo en el Espíritu Santo.» (Romanos 14:17)
💬 La comida es importante, pero no lo es todo. Busca un equilibrio en tu alimentación que refleje cuidado sin obsesionarte, recordando que lo más valioso es el bienestar espiritual.

🍎 Conclusión
Cuidar nuestro cuerpo no es solo un propósito del año nuevo, ¡es una forma de honrar a Dios cada día! Alimentarnos bien, con moderación, gratitud y equilibrio, refleja nuestra obediencia y gratitud por el cuerpo que Él nos dio.

💬 ¿Cuál de estos principios vas a aplicar este año? Compártelo en los comentarios ⬇️. ¡Recuerda que cada pequeño cambio cuenta! 🌱

Mara

La Biblia

3 Ejemplos de Padres encontrados en la Biblia

Mara Williams

Lecciones Inspiradoras de Tres Padres Bíblicos y la Perfección de Dios

En la vasta narrativa de la Biblia, encontramos mentores atemporales, cuyas historias resuenan a través de las eras y nos ofrecen lecciones perdurables. Hoy, nos sumergimos en la vida de tres padres bíblicos: Abraham, David y José (el padre de Jesús), quienes nos brindan ejemplos vívidos de fe, valentía y obediencia a Dios.

Abraham: Conocido como el padre de muchas naciones, Abraham personifica la fe inquebrantable en Dios. Su disposición para seguir la voluntad divina, incluso cuando las circunstancias parecían imposibles, nos recuerda la importancia de confiar en las promesas de Dios y obedecer su llamado, sin importar los obstáculos que enfrentemos.

David: Un hombre conforme al corazón de Dios, David nos inspira con su valentía y su profunda devoción. Desde enfrentarse al gigante Goliat hasta su búsqueda constante de Dios a través de la adoración, David nos enseña sobre la importancia de mantener un corazón humilde y una fe inquebrantable en el Señor.

José (padre de Jesús): Como el padre terrenal de Jesús, José desempeñó un papel fundamental en la historia de la redención. Su historia nos enseña sobre la obediencia y la confianza en la voluntad de Dios. Aceptando y criando al Hijo de Dios, José nos muestra la importancia de la humildad y la disposición para seguir los planes de Dios, incluso cuando no comprendía completamente su propósito.

El Padre Perfecto: Dios: Más allá de las historias individuales de estos padres bíblicos, encontramos la perfección de Dios. En su amor incondicional, justicia impecable y presencia constante, Dios se revela como el fundamento de nuestra fe. A través de estas historias, somos recordados de su deseo de una relación personal con nosotros y su capacidad para transformar nuestras vidas.

En resumen, al reflexionar sobre las vidas de Abraham, David y José, y al contemplar la perfección de Dios, somos invitados a crecer en nuestra propia fe y confianza en el Señor. Que sus historias nos inspiren a seguir sus ejemplos y a buscar una relación más profunda con el Dios perfecto que siempre está con nosotros.

¡Bendiciones y Feliz Día a los Papás!

Festivos

La Coraza de San Patricio

Mara Williams

🌿 San Patricio: Un ejemplo de fe y oración 🙏

Hoy queremos honrar la vida y el legado de San Patricio, un hombre cuya fe y dedicación a la oración trascendieron las barreras de su tiempo. San Patricio no solo fue un misionero, sino también un ferviente creyente en el poder transformador de la oración en la vida diaria.

Nacido en el siglo V en Gran Bretaña, San Patricio fue secuestrado por piratas irlandeses a una temprana edad y llevado como esclavo a Irlanda. A pesar de sus adversidades, encontró consuelo y fuerza en la oración, lo que lo llevó a descubrir su verdadera vocación como misionero y sacerdote.

Su énfasis en la oración no solo estaba reservado para la élite religiosa, sino que creía firmemente que la comunicación con Dios era esencial para todos, en todas las circunstancias de la vida. Al estudiar su vida y ministerio, me enamoré de su visión de una fe vivida, donde el Evangelio se respira en cada momento ordinario.

🧠 Beneficios de la Oración según Estudios Neurológicos 🧠 1️⃣ Reducción del Estrés: La oración regular ha demostrado reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo. 2️⃣ Mejora del Bienestar Mental: La oración activa regiones del cerebro asociadas con sentimientos de calma, gratitud y bienestar emocional. 3️⃣ Fortalecimiento de la Resiliencia: Estudios sugieren que la oración fortalece la actividad de áreas del cerebro relacionadas con la resiliencia y la superación de desafíos.

🕊️ La Coraza de San Patricio 🕊️ La oración espiritual conocida como «La Coraza de San Patricio» es una inspiración atemporal. San Patricio la compuso como una forma de invocar la protección divina en tiempos de adversidad. Esta oración, junto con muchas otras escritas por él, sigue siendo una fuente de fortaleza y consuelo para muchos. La publicamos al final de esta publicación o la puedes ver en el video de Instagram (también en seguida)

En este día especial, tomemos un momento para reflexionar sobre el ejemplo de fe y oración que nos dejó San Patricio. Que su legado nos inspire a cultivar una vida de oración constante, donde el Evangelio se refleje en cada aspecto de nuestra existencia.

La Coraza de San Patricio

Cristo conmigo
Cristo a mi lado
Cristo delante
Cristo detrás

Cristo en mi alma
Cristo a mis pasos
Sobre mí, Cristo
Siempre estará

Cristo a mi diestra
Cristo a mi izquierda
Cristo mi escudo, mi protección

Cristo en mis sueños y en mi camino
Iluminando mi corazón
Cristo está en todos
Los que en mí piensen

Y en toda lengua
Que hable de mí
Cristo en los ojos de quien me mire
Y quien me oiga, le pueda oir

Cristo en mi alma
Cristo a mis pasos
Sobre mí, Cristo siempre estará

DIY, Familia

El amor maduro: como mantenerlo vivo

Mara Williams

El amor no es simplemente un sentimiento pasajero, es una transformación continua. Comienza con las mariposas en el estómago, las emociones intensas y las miradas apasionadas, pero con el tiempo evoluciona hacia algo más profundo: el amor maduro. Este tipo de amor no se trata solo de emociones, sino de acciones concretas.

A medida que avanzamos juntos, descubrimos que el verdadero amor es sacrificial y servicial. No es egocéntrico, sino que se preocupa por el bienestar del otro. Recordar momentos y revivir experiencias se convierten en elementos esenciales para mantener viva la llama del amor, pero también es crucial incorporar acciones que fortalezcan ese vínculo duradero.

¿Cómo mantener vivo el amor en la pareja?

  1. Practicar la empatía diariamente: El amor maduro se construye al comprender y aceptar las emociones del otro. Practicar la empatía diariamente fortalecerá la conexión emocional, creando un espacio donde ambos se sientan comprendidos y apoyados.
  2. Celebrar los éxitos y superar los desafíos juntos: El amor maduro no solo se trata de compartir momentos felices, sino también de enfrentar juntos los desafíos. Celebrar los éxitos y superar los obstáculos como equipo fortalecerá la relación y les recordará que están ahí el uno para el otro en todas las circunstancias.
  3. Cultivar la comunicación abierta y honesta: El amor maduro se nutre de una comunicación abierta y honesta. Fomentar un espacio donde ambos se sientan cómodos expresando sus pensamientos y sentimientos fortalecerá la conexión emocional y evitará malentendidos. La honestidad crea confianza, un pilar fundamental para un amor duradero.

El amor no es estático; evoluciona, crece y se transforma. Al centrarnos en acciones que reflejen el amor maduro, construimos cimientos sólidos para una relación duradera y significativa. ❤️ #AmorMaduro #RelacionDuradera #CompromisoReal»

Recetas, Salud

Lazaña de calabacín a la italiana

Mara Williams

Una receta low carb con mucho sabor:

Prepara esta deliciosa lasaña de calabacín con un toque italiano. 🇮🇹

Ingredientes:

  • 250 g de ricotta
  • 2 calabacines
  • 2 cucharadas de parmesano
  • 200 g de brócoli cocido
  • 60 g de scamorza
  • Nuez moscada al gusto
  • Sal al gusto

Instrucciones:

  1. Corta los calabacines en rodajas finas con la mandolina (aproximadamente 1 mm de grosor).
  2. Hierve los brócolis en agua hirviendo hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastar con un tenedor.
  3. En un tazón, mezcla los brócolis, la ricotta, la nuez moscada, la sal y el parmesano. Tritura y mezcla bien.
  4. Comienza a armar la lasaña colocando las rodajas de calabacín en el fondo, ligeramente superpuestas.
  5. Agrega la mitad de la mezcla de ricotta y la scamorza rallada. Cubre con otra capa de calabacines.
  6. Coloca el resto de la mezcla de ricotta y brócoli, más scamorza, y cocina en el horno a 185°C (horno estático) durante aproximadamente 38-40 minutos.

¡»Que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros propios; porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios.» – 1 Corintios 6:19-20! 💪🌱 Cuida de ti misma, ¡eres valiosa en todos los aspectos! #VidaSaludable #BienestarIntegral

Navidad

Roscón trenzado de chocolate

Mara Williams

¡Descubre la magia de la Rosca de Reyes Trenzada con esta receta especial! 🌟👑 ¡Perfecta para sorprender a tus seres queridos!

Ingredientes para la masa 🌾👩‍🍳:

  • 500 g de harina 0000
  • 125 g de azúcar
  • 100 g de manteca
  • 2 huevos
  • 150 cc de leche
  • 10 g de miel
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 cucharadita de licor de anís o esencia de pan dulce (opcional)
  • 25 g de levadura

Preparación 👩‍🍳: 1️⃣ Formamos una corona con la harina y en el centro colocamos los demás ingredientes hasta unificar la masa. 2️⃣ Agregamos la manteca a temperatura ambiente y amasamos hasta que la masa se despegue. 3️⃣ Dejamos leudar por 30 minutos.

(¡Mientras tanto, armamos el relleno!)

Relleno ✔️:

  • 120 g de pasta de avellanas (o mermelada o dulce de leche, ¡lo que más te guste!)
  • 80 g de harina de almendras (o harina de maní)

Cuando la masa ha leudado, la dividimos en dos unidades (¡dos roscas de medio kilo cada una!) y formamos un rectángulo. Lo rellenamos y enrollamos. Cortamos el rollo por la mitad y superponemos las tiras, enrollándolas. Colocamos en nuestro molde y dejamos leudar hasta que duplique el tamaño.

Antes de llevar al horno, pintamos con huevo batido y espolvoreamos con harina de almendra (opcional).

Horneamos a 170 grados por aproximadamente 25 minutos.

¡Puedes pincelar con almíbar para que quede más húmedo! ✔️

¡Espero que disfruten de esta rosca, es simplemente deliciosa! 🎉👩‍🍳 #RoscaDeReyes #RecetaCasera #DulceNavidad #CocinaCreativa #MomentosMágicos #HechoConAmor

Navidad

Chocolate a la taza instantáneo

Mara Williams

¡Despierta la magia del Chocolate a la Taza en tan solo 2 minutos! 🍫✨ Ideal para disfrutar en familia en el Día de Reyes o regalar con una encantadora etiqueta. No te dejes intimidar, hacer Chocolate a la Taza en casa es sumamente sencillo. 🏡 Simplemente mezcla este maravilloso mix en 2 minutos y guárdalo en la despensa. Cuando anheles una taza de chocolate extraordinariamente cremoso, solo necesitas combinarlo con leche y ¡voilà, en 3 minutos está listo! ⚠️ Guarda esta receta porque es esencial en la despensa navideña y te sacará de apuros en cualquier reunión familiar. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📍 INGREDIENTES MIX

🍫 300 g de chocolate 70%

🍫 60 g de cacao puro en polvo

🍫 160 g de azúcar moreno

🍫 40 g de almidón de maíz

📍 INGREDIENTES PARA 1 TAZA DE CHOCOLATE

🥛 250 ml de leche

🍫 70 g de mix de chocolate

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📍 ELABORACIÓN

🔹️ Coloca todos los ingredientes del mix en el vaso de la batidora y pulvoriza.

🔹️ Almacénalo en un tarro en la despensa.

🔹️ Para preparar una taza de chocolate, coloca en un cazo la leche y el mix, remueve para evitar que se pegue hasta que espese.

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📍 ¿Qué delicias sumergirías en este divino chocolate? ¡Cuéntamelo en los comentarios! ✨ Reflexión sobre los Reyes Magos: Al igual que los Reyes Magos adoraron al bebé Jesús y le trajeron regalos, esta receta nos enseña que a veces las cosas más simples pueden ser las más especiales. La perseverancia y la generosidad, valores encarnados por los Reyes, también se reflejan al compartir esta deliciosa experiencia con tus seres queridos. ¡Celebremos la magia de la Navidad y los pequeños placeres que nos unen como familia! 🌟 ¡Que tengas un día lleno de alegría! 😘😘

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