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Dios y el coronavirus: el tiempo es un regalo

“Yo me quedo en casa” ha estado en la boca de muchos, así como en sus cuentas de Instagram y Facebook, yo incluida.

Lo que quiero abordar hoy es la calidad de este tiempo que nos ha sido “regalado” por así decir. Si lo miramos como un regalo, lo veremos como un disfrute. Tiempo es un regalo, lo mires como lo mires.

La Biblia dice:

“Enséñanos de tal modo a contar nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría” Salmo 90:12

De este texto aprendemos dos cosas por lo menos: tiempo es contabilizable para diferentes propósitos. También nos enseña que el mayor de estos propósitos es encontrar sabiduría.

Así que te propongo esto: utilizar este “regalo” que no esperabas como un medio de crecimiento, disciplina y sabiduría. Hay un montón de cosas que queremos hacer en la vida y no tenemos tiempo para ello. Pues ahora te puedes dedicar a ello. Algunas ideas para motivar la creatividad:

  1. libros que deseas lee
  2. practicar algún instrumento musical
  3. aprender un idioma
  4. pasar tiempo de calidad con tus hijos
  5. tiempo en pareja
  6. ver películas
  7. ponerte al día con amigos por las redes sociales
  8. aprender recetas nuevas
  9. hacer ejercicios
  10. pasar tiempo con Dios (aprendiendo, hablándole y escuchándole)

Empiezo por el último. Suelo empezar el día con la Biblia pues con eso tengo la perspectiva idónea para afrontar las actividades, oír las noticias, y planear mi vida.

Una segunda muy importante idea es cuidarte: lo que comes y moverte cuando posible. Es importante cuidarte para que puedas cuidar a otros.

Hacer un horario no es mala idea, en especial por los niños. Les da más seguridad saber lo que se espera de ellos y que son parte de un plan, y no una molestia. Incluirles en actividades como de limpieza y cocina puede ser bueno. Con este tiempo extra que tenemos, solemos ser más pacientes y más divertidos.

Se proactiva haciendo una lista de películas, libros o juegos que podáis jugar como familia.

Hay mucho más que incluir pero si te sientas y planeas, con la ayuda del Señor, podrás tener muchas más ideas creativas.

Queda la inspiración:

Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón;

y las repetirás a tus hijos, y hablarás de ellas estando en tu casa, y andando por el camino, y al acostarte, y cuando te levantes.

Deuterononio 6:7

Mara

Recursos:

App para la lectura de la Biblia diaria: BIOY – Alpha

Clase de Zumba gratis: https://youtu.be/r09zk5mp_Nk

Familia en forma: fitness básico

Aprende inglés online gratis: https://grupovaughan.com/a/aprender-ingles-online-gratis/

Entreteniendo a los niños en casa: Dulce Fragancia

Art Journal

Dios y el Coronavirus: No temas

Todos estamos pendientes de las noticias a cada momento. No sabemos en verdad lo que depara el futuro. Tememos por nuestros mayores. No queremos que nuestra vida cambie. Estamos pendientes de nuestros hijos como nunca antes … la lista continúa.

Estos son temores que todos, una vez o más, hemos experimentado en estos días de incertidumbre. Es lo más humano y se entiende. ¿Sabes que Jesús nos ha dejado una palabra sobre esto?

Estas cosas os he hablado para que en mí tengáis paz. En el mundo tendréis aflicción; pero confiad, yo he vencido al mundo.

Juan 16:33

No son palabras de cualquiera. Jesús jamás nos ha engañado. Nunca nos ha prometido una vida sin problemas, aún cuando le seguimos. Pero sí ha prometido estar con nosotros en medio de las pruebas.

Lo interesante de la frase “No temas” en la Biblia es que ¡la podemos encontrar 365 veces! No creo ser una coincidencia. Es una más de los mensajes de Dios a la humanidad. Jesús dijo: Yo estaré con vosotros todos los días … no en los momentos felices, no cuando todo va bien … todos los días incluye estos días de cuarentena.

Jesús está contigo y te dice “no temas pues estoy a tu lado en todos los momentos.” Aprovecha de estos días y acércate a Él. Habla con Él de todo lo que te preocupa. Lee la Biblia acerca de Su vida – recomiendo el Evangelio de Juan. Por encima de todo, entretanto, escúchale pues quiere hablar contigo.

Mara

RECURSOS:

Lista de citas bíblicas sobre tener miedo

Evangelio de San Juan

Os deja también una canción:

Arte, Dibujo

Mi primera clase de dibujo

Hace un par de semanas tuve mi primera clase de dibujo.  Me ha parecido muy interesante como con un poco de técnica cualquiera pueda dibujar.  Fue una clase muy dinámica con el artista Greg Williams.  ¡Os dejo en primer lugar con cuatro fotos de mis “obras de arte” de este día!

Es muy interesante cómo objetos pueden ayudarnos a crear pequeñas obras de arte.  De acuerdo con Greg, el objeto tiene que “hablar” con nosotras antes de que lo podamos dibujar.  Hay que tocarlos con los ojos cerrados y “sentir” el objeto.  Hemos hecho este ejercicio al sonido de bonitas obras clásicas.

Me hizo pensar en nuestra vida.  Nosotros podemos ser estos “objetos” en la vida de la gente que nos cerca.  Al vernos con nuestras calidades, hablar con nosotras, estar en nuestra presencia, pueden ser inspiradas a mucho:  a ser mejor oyente, a ser una mejor madre/padre, a ser una mejor amiga, a ser … a ser … a ser. 

Tenemos este gran potencial:  reflejar la belleza de Dios e inspirar a otros que hagan lo mismo.  Dios nos ha hecho y nos puede ayudar a parecernos a Cristo.  Cristo inspira, Cristo cambia y Cristo es modelo.  Este es el reto que vivo cada día, empezando en mi hogar y tratando que se pueda transbordar a todas mis relaciones. 

Os dejo una canción preciosa hablando de la manera que Jesús nos transforma com el alfarero trabaja en sus obras de arte, asi podemos ser el ejemplo en que otros se inspiren.

Os dejo fotos de las tarjetas que hemos hecho para el proyecto que participamos como comunidad escrapera Scrap n Chat

Esta es la que hice yo: como todas mis amigas, he incorporado papeles y color contrastando con el dibujo del corazón en lapis negro. 

¡Espero que os haya gustado!

Mara

Art Journal, La Biblia

Art journal: alas de protección

Este es un recuerdo del que jamás me olvidaré.  Mi bisabuela tuvo un papel muy importante en mi vida. María era una mujer de oración.  Se despertaba por las noches para pasar un tiempo de oración, y en su sencillez de corazón, prefería cambiarse de ropa ¡al estar en la presencia del Rey en pijamas!  No es de extrañar que tenía una gran sensibilidad y sabía reconocer cuando yo estaba pasando por un momento difícil y me invitaba a la iglesia para oír una palabra del Señor.

En uno de estos días inolvidables, Dios me habló.  Pasaba por una situación donde personas cercanas a mí me estaban traicionando. El Señor me trajo paz al corazón al decirme, a través del Salmista David, que Él me guardaba como la menina de Sus ojos y estaba segura bajo Sus alas.  David estaría pasando por un momento de persecución de los muchos que vivió y presenta su causa delante de Dios.  Le pide a Dios que le mire, que juzgue su caminar, pues ha sido fiel a los valores del Reino de Dios.

Los Salmos traen mucho comfort y paz a nuestro corazón. ¿Tienes un Salmo preferido? Comparte conmigo!

Mara

La Pascua, La Semana Santa

Tres símbolos de la Pascua, parte 1

Ya va llegando la Semana Santa y es tiempo de empezar a enfocar en los valores representados y pasarlos para las siguientes generaciones.

Con los años estoy desarrollando una aversión a los símbolos baratos de la Pascua.  No es que no me gustan los conejitos o huevos de chocolate, pero los hechos de la Semana Santa van mucho más allá. 

Durante la Pascua Judía se inmolaban corderos como sacrificio.  El objetivo, a través de todo un ritual marcado, era el perdón de los pecados.  

Mis ojos se abrieron el día que entendí que Jesús, cuando murió, fue como este cordero sin manchas muerto para el perdón de los pecados de todos.  

Juan Bautista profetisa al ver Jesús:

Juan 1:29 

El siguiente día vio Juan a Jesús que venía a él, y dijo: He aquí el Cordero de Dios, que quita el pecado del mundo.

Me gusta el cordero como símbolo de la Pascua.  Nos trae a la mente que Jesús fue como un cordero al matadero, manso y sin resistencia, todo por amor.  

Ahora comparto algunas ideas para repostería para hacer con los niños mientras les explica porque las ovejitas deben hacer parte de la celebración de la Semana Santa.  Están en mi tablón de Pinterest y allí podrás encontrar todos los enlaces. 

Mara

Tarjetas

Tarjeta estilo tríptico – muy romántica y feminina

Me gustaría compartir esta tarjeta sencilla pero muy resultona.  Puedes variar muchísimo montando diferentes escenas en los diferentes niveles:  ciudades, la playa, el campo, etc. 
Más ideas en mi Pinterest

Espero que os guste.  He utilizado una hoja de doble cara de 30×30, cortada en diagonal: un lado ha quedado 10 cm y el otro a 20.  Después doblarla a cada 10 cms.  De esta manera sacas dos tarjetas de cada hoja. 

Fotos:

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Aquí queda es espacio para escribir nuestos mensajes a Sarah.

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Por el Señor son ordenados los pasos del hombre,
Y él aprueba su camino. –Salmos 37:23-40

Mara

Art Journal

Art Journal: ¿Quién dices TÚ que es?

Leemos en Mateo 16:

La confesión de Pedro

13 Cuando llegó Jesús a las regiones de Cesarea de Filipo, preguntó a sus discípulos diciendo:

—¿Quién dicen los hombres que es el Hijo del Hombre?

14 Ellos dijeron:

—Unos, Juan el Bautista; otros, Elías; y otros, Jeremías o uno de los profetas.

15 Les dijo:

—Pero ustedes, ¿quién dicen que soy yo?

16 Respondió Simón Pedro y dijo:

—¡Tú eres el Cristo, el Hijo del Dios viviente!

17 Entonces Jesús respondió y le dijo:

—Bienaventurado eres, Simón hijo de Jonás, porque no te lo reveló carne ni sangre, sino mi Padre que está en los cielos.

Esta misma pregunta debe de ser contestada por cada uno de nosotros: ¿Quién es Jesús para mi? Miremos lo que nos dice C. S. Lewis:

C. S. Lewis, que era profesor en la Universidad de Cambridge y una vez agnóstico, entendió este tema con claridad.

Él escribe: “Estoy tratando de evitar que alguien diga la tontería que la gente suele decir sobre Él: ‘Estoy dispuesto a aceptar a Jesús como un gran maestro de moral, pero no acepto su afirmación de ser Dios’. Esa es la única cosa que no debemos decir. Un hombre que era simplemente un hombre y dijo el tipo de cosas que Jesús dijo no sería un gran maestro de moral. Sería un lunático, al mismo nivel que el hombre que dice que es un huevo escalfado, o si no, sería el Diablo del Infierno. Debes hacer tu elección. O este hombre era, y es, el hijo de Dios: o bien un loco o algo peor “.

Luego Lewis agrega: “Puedes tomarlo por tonto, puedes escupirle y matarlo como a un demonio, o puedes caer a sus pies y llamarlo Señor y Dios. Pero no propongamos ninguna tontería condescendiente acerca de que Él es un gran maestro. Él no nos dejó eso abierto. Él no tenía la intención de hacerlo “.

Una de los grandes engaños del Diablo es hacernos pensar que no tenemos que tomar una postura, o peor aún: “estoy a salvo de equivocarme si me pongo neutral”. Hoy os quiero decir que esto no es posible. O Le sigues o no. La postura neutral es decir “no”, porque Jesús te quiere todo, no en partes. Seguirle es dejar todo y mirarle a Él como tu Señor y Supremo Salvador. Él es todo y debe de ser todo en nuestras vidas.

Queda el pensamiento … ¿quién es Jesús para ti?

Mara

Pensamientos, Recursos

15 minutos diarios que pueden cambiar tu salud mental y física

He escrito este texto hace un par de años, pero es todavía mi experiencia. Utilizo este recurso a menudo y a cada vez estoy más sorprendida con los resultados:

Este es un reclamo bastante impresionante pero os puedo garantizar que funciona, esta ha sido mi experiencia.  

He tenido dolores en la espalda por casi un año, unos días mejores y otros peores, pero no se me iba.  Tengo que decir que todavía tengo algo de dolor pero ha mejorado muchísimo.  

Hace una semana también tuve una presión en el pecho que me llevó a urgencias.  Pensé que me pasaba algo con el corazón, pero después de algunas horas y muchos chequeos, todo estaba bien, y me comunicaron que era un episodio de ansiedad.  

Sin extenderme mucho, desde el año pasado he estado preocupada con mi hija que se va en un viaje humanitario cristiano de 11 meses por varios países subdesarrollados empezando en este mes de agosto.  A parte de esto mi hijo más pequeño se marcha para estudiar en la universidad por 4 años también este verano.  Mi hija mayor vuelve a casa después de 4 años y eso representa una adaptación a una hija más independiente y adulta.  Todas estas cosas son buenas pero pueden ser causa de mucha ansiedad si la perspectiva no es la correcta. 

Abro mi corazón para que entendáis lo que voy a decir ahora. 

Desde que me pasó esto he estado descansando mucho, he estado leyendo más la Biblia y dándome más tiempo para cosas tan pequeñas pero necesarias como leer más, ver alguna película o conversar tranquilamente con mi hijo y marido, sin nada que necesite mi atención.  He estado leyendo también sobre cómo luchar en contra este mal y algunos recomiendan la meditación.  También el otro día pusieron la película Resucitado en la tele.  Me acuerdo de una escena en que el guardia romano pasa toda una noche mirando el mar, al lado de Jesús, y cómo Jesús demostraba conocer los dilemas más íntimos de su corazón.  Pensé:  ¡qué bonito sería pasar una noche así al lado de Jesús!

Un versículo de la Biblia ha saltado de la página para mi esta semana.  Este es:  

” … echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.” 

1 Pedro 5:7

Entre mis lecturas informativas, la relajación que hago en mi clase de Pilates y este versículo, se me ocurrió una idea.  He estado utilizando esta estrategia por 6 días y lo que ha ocurrido me impacta. 

Paso 15 minutos al día en relajación con Jesús.

Parece ser algo muy sencillo pero muchas, incluida yo, no encontramos 15 minutos enteramente dedicados a oír a Jesús.  La vida demanda nuestro tiempo y atención desde el momento que salimos de la cama.  Es difícil estar un tiempo totalmente aisladas de la vida.  Pero con este experimento, que espero haga parte de mi vida de hoy adelante, veo su vital importancia

Pasos prácticos:

1) Elijo un lugar aislado (la cama, el sofa, y otro lugar confortable).  Me gusta estar acostada por el relajamiento completo de mi cuerpo.  La posición es en la que más te puedas relajar.   

2) Asegurarse de la temperatura:  que sea la ideal para ti.  Aún que tengas que poner la calefacción o el aire por un momento.  Puedes utilizar una manta para abrigarte o un ventilador. 

3) Tener una selección de “música” en Spotify o YouTube.  Yo he buscado sonidos de la naturaleza pues mientras me relajo me transportan a lugares de mi niñez, la playa, el campo, los animales silvestres.  Hay muchas listas de sonidos naturales.  Además, la Biblia dice, que la creación habla del Creador.  Cuando oigo las olas del mar, o la lluvia que cae, los truenos de una tempestad, todo eso me aproxima de Dios.  

4) Con un cronómetro, marco 15 minutos.  Pongo el sonido de la naturaleza, y empiezo a imaginar que Jesús está conmigo en este lugar al que me lleva mi imaginación.  En la verdad, creo que Él está conmigo allí, en mi interior, no es una alucinación … Jesús promete en la Biblia estar con nosotros todos los días. 

5) Hay días en que me imagino acostada en su regazo oyendo a unas cascadas.  En otras ocasiones caminamos tomados de la mano por la playa mientras oímos las olas.  Hubo momentos que me imaginaba oyendo las tormentas tropicales en el porche de mi casa en Brasil, sentados los dos en las tumbonas.  Tengo que decir que “hemos estado” en muchos lugares en estos últimos días. 🙂

6) Estos momentos, que empiezan con sencillamente “estar”,  pasan a ser de vez en cuando una conversación o un compartir de lo más profundo.  He abierto mi corazón a Él, y al hacerlo, me he dado cuenta de mis miedos, de mis preocupaciones, de mi estado de ansiedad …  Los he rendido a Sus pies, uno a uno … y hay mucho por rendir todavía. 

RESULTADO:  He notado un cambio en mi ánimo, la presión en el pecho casi se ha ido totalmente, ha cambiado la manera en que empiezo el día (siendo que lo hago por la mañana).  Hay días que noto que los 15 minutos no fueron suficiente y pongo 15 minutos más. 🙂  Si no puedes por la mañana, no dejes de hacerlo aún que sea antes de dormir.  Puede que sea de mucha ayuda para las que en alguna ocasión no podemos conciliar el sueño.   Lo más increíble es que mi espalda ha mejorado bastante esta semana:  ¡lo mejor que ha estado en estos últimos 10 meses!   Todavía siento algo de dolor pero no me impide para nada levantarme por la mañana o agacharme, como era el caso. 

Creo que mi problema con la espalda/ansiedad tiene que ver con momentos en que no puedo entregar todas mis preocupaciones a Dios.  Mi visión destorcida de quién es Dios me impide de confiar plenamente.  Basta pasar tiempo íntegro con Jesús para ver las cosas desde Su perspectiva.  Hay tantos versículos que podría compartir a respecto … queda para la próxima publicación.  

No quiero dar la impresión que ya he llegado.  No, esto es un camino, pero que bueno es estar en este camino en tan buena compañía.  Lo recomiendo. 

Mara

Art Journal, La Biblia

Art Journal: justicia

Estuve probando unos highlighters (rotuladores fluorescentes) y lo he aprovechado para ilustrar este versículo que me ha saltado de la página mientras leía la Biblia:

El Señor quiere hacer muy claro que Él es justo, y ama la justicia. Nosotros, en general podemos decir que también amamos la justicia. La verdad es que cuando vemos la justicia aplicada en cualquier evento de la vida, nos sentimos muy bien.

No podemos, entretanto, decir que somos totalmente justos. Solamente Dios es justo porque conoce todas las variantes de cada situación. Nuestra justicia personal es marcada por nuestra historia de vida y no conocemos el 100% de cada situación. Además, y más importante, no somos capaces de “leer” los corazones.

¿Cómo podemos aplicar las verdades de este versículo en nuestras vidas?

En primer lugar podemos confiar que cuando entregamos una situación que requiere una justicia aplicada, Dios va a traer justicia de una manera perfecta. Tenemos esta confianza aún que no parezca posible o todas las puertas estén cerradas. Si enfrentamos una situación injusta, debemos entregarla al Señor y esperar pacientemente. Dios también ha dicho:

Mía es la venganza y la retribución; – Deuteronomio 32:35

En segundo lugar, nosotros somos llamados justos cuando nos rendimos al Señor. Podemos disfrutar del trabajo del Espíritu Santo en nosotros, mostrándonos el camino justo y esperando justicia en nuestra vida. Podremos confiar que si la justicia está en nuestras manos, también el Señor nos guiará a hacer lo correcto.

Los ojos del SEÑOR están sobre los justos, y sus oídos {atentos} a su clamor. –Salmo 34:15

Mara

Bible Journaling, La Biblia

Bible Journaling: lecciones de una túnica

Leemos Génesis 37:

Israel amaba a José más que a todos sus hijos, porque lo había tenido en su vejez; y le hizo una túnica de diversos colores. Al ver sus hermanos que su padre lo amaba más que a todos ellos, lo aborrecían y no podían hablarle pacíficamente.

Tuvo José un sueño y lo contó a sus hermanos, y ellos llegaron a aborrecerlo más todavía. Él les dijo:

—Oíd ahora este sueño que he tenido: estábamos atando manojos en medio del campo, y mi manojo se levantaba y se quedaba derecho, y vuestros manojos estaban alrededor y se inclinaban ante el mío.

Entonces le respondieron sus hermanos:

—¿Reinarás tú sobre nosotros, o dominarás sobre nosotros?

Y lo aborrecieron aún más a causa de sus sueños y sus palabras.

Después tuvo otro sueño y lo contó a sus hermanos. Les dijo:

—He tenido otro sueño. Soñé que el sol, la luna y once estrellas se inclinaban hacia mí.

10 Y lo contó a su padre y a sus hermanos; su padre le reprendió, y le dijo:

—¿Qué sueño es éste que tuviste? ¿Acaso vendremos yo, tu madre y tus hermanos a postrarnos en tierra ante ti?

11 Sus hermanos le tenían envidia, pero su padre meditaba en esto.

La historia de José de Egipto es una de mis favoritas de toda la Biblia. En ella vemos la fidelidad de Dios, su favor con los Suyos, Su soberanía … pero también vemos nuestra condición de pecado, y cómo tenemos esta tendencia de pecar.

En resumen, Jacob, ahora llamado Israel, tuvo 10 hijos y después en su vejez tuvo a José y Benjamín de Raquel, su esposa más amada. Jacob le manda hacer a él una túnica de muchos colores. Esta túnica pasa a ser motivo de envidia y rencor.

¿Qué lecciones podemos aprender de esta túnica?

1)Jacob, aún con muchos años y experiencia de vida, muestra favoritismo abiertamente por uno de sus hijos. Se entiende que era pequeño, hijo primogénito de su esposa favorita, Raquel. Ella había fallecido durante el parto del otro hijo aún más pequeño que José llamado Benjamín. Su falta de sensibilidad como padre de muchos hijos, llevo a todos estos sentimientos de envidia entre los hijos.

Lección para nosotros: nuestros hijos son diferentes y merecen, por eso, un trato distinguido, pues sus necesidades así lo serán. Sin embargo, debemos esforzarnos en dar un trato justo y lo más equitativo posible. La sabiduría y equilibrio vienen de Dios, podemos pedirle que nos ayude a saber cómo hacerlo.

2) José, que además de tener la túnica especial empieza a tener sueños, muestra mucha imaturidad contando sus sueños a sus hermanos. Estos mostraban como sus hermanos se curvaban delante de él. Eran sueños verdaderos y venidos de Dios. No se sabe cuántos años tenía en esta época pero sería mejor haber guardado tales sueños en su corazón.

Lección para nosotros: siempre debemos cuidar lo que decimos o contamos a las personas. Debemos siempre andar en humildad aún que tengamos razón para estar llenos de orgullo. El callarse es siempre la mejor opción, la Biblia bien lo dice.

3) Los hermanos se dejaron llevar por el resentimiento planeando cosas horribles en contra de José. Dejaron que sus corazones se llenaran de odio y pecado. Pasaron de ser víctimas a ser crueles hacedores del mal.

Lección para nosotros: Aún que suframos injusticias, no debemos tomar la situación en nuestras propias manos. El Señor es justo y ve todo. Él lucha por nosotros. Debemos esperar por su tiempo y por su intervención. Puede que no llegue en el tiempo que deseamos pero podemos confiar que va a ser siempre el tiempo idóneo.

4) Hay una cuarta lección que es la más impresionante. Todos ellos actuaron mal en diferentes momentos. Todos desobedecieron los preceptos de Dios. Aún así, se ve como la historia de José da un giro inesperado y la voluntad perfecta de Dios se cumple. Esta voluntad era utilizar a José para salvar el pueblo de Israel en tiempo de hambrura.

Lección para nosotros: Dios es soberano en nuestras vidas y tiene la última palabra. Estando en sus manos evitaremos muchos de esos errores, pero en caso que nos equivoquemos, es alentador saber que todo puede ser revertido en bien cuando Dios es parte de la ecuación.